10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – święto ustanowione przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego, aby zwrócić uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego. Z tej okazji zachęcamy do autorefleksji nad własnym dobrostanem. Poniższe pytania pomogą ocenić, jak dbasz o swoje zdrowie psychiczne – odpowiedz na nie, koncentrując się na potrzebach, relacjach, aktywności, odpoczynku i sposobach radzenia