10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – święto ustanowione przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego, aby zwrócić uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego. Z tej okazji zachęcamy do autorefleksji nad własnym dobrostanem. Poniższe pytania pomogą ocenić, jak dbasz o swoje zdrowie psychiczne – odpowiedz na nie, koncentrując się na potrzebach, relacjach, aktywności, odpoczynku i sposobach radzenia
https://www.linkedin.com/posts/united-nations_mentalhealth-activity-7249931895273140227-r5DM?utm_source=share&utm_medium=member_desktop Czym jest zdrowie psychiczne? Zgodnie z definicją WHO zdrowie psychiczne oznacza nie tylko brak zaburzeń czy choroby, ale także potencjał psychiczny człowieka, umożliwiający zaspokojenie własnych potrzeb, osiąganie sukcesów, czerpanie radości i satysfakcji z życia, sprzyjający nawiązywaniu i utrzymywaniu dobrych relacji z innymi ludźmi oraz aktywnemu udziałowi w życiu społecznym. Dobre zdrowie psychiczne ma kluczowe
